Mnogo žena može posvjedočiti da - bez obzira koliko se trudile - jednostavno nema dovoljno vremena za provjeru svega na svojim redovnim popisima obaveza, od započinjanja dana sa zdravim doručkom do grickanja u brzom svakodnevnom vježba (i ...
Jedan od načina na koji se mnogi suočavaju sa samoizolacijom je stvaranje i pridržavanje rutine, i to u puno slučajeva koja uključuje redovne vježbe. Budući da ovih dana odlazak u teretanu nije moguć - a u nekim gradovima to čak nije moguće ...
Morate to prepustiti onima koji se poslušno - ne, oduševljeno - pojave na svojim redovitim teretanama u teretani i istinski dobiju udarce od te euforije popijene znojem. Ali to ne znači da ih morate razumjeti. Znaš, ...
Donedavno su se mnoge kardio rutine sastojale od skoka na eliptični ili stroj za trčanje u trajanju od 20 minuta ili odlaska u dugu trku na otvorenom ili jutarnje trčanje. Međutim, nedavni preokret događaja prisilio je sve da razmisle o svom ...
15. ožujka 2020. Zadnji sam dan nosio traper hlače - ili 'tvrde hlače', kako ih je Twitter zvao. Budući da je New York bio veći dio godine pod blokadom vlade, nisam imao razloga za povlačenje svojih najdražih ...
U današnje vrijeme toliko žena nosi mnoštvo metaforičkih šešira. Između vašeg radnog života, naloga, osobnih odnosa i drugih odgovornosti, briga o sebi često se može staviti prilično nisko na totemski stup. Ali kad je u pitanju fitness, to je ...
Ako vam se jedan od ciljeva za novu godinu bliži partneru, postoji jedan dio vaše rutine koji ne želite previdjeti, a to je fitness. Razumljivo je ako se upuštate u svoj uobičajeni biciklistički razred ili radite kod kuće jogu ...
Dovoljno je reći da se u svijetu upravo događaju neki pretjerano stresni događaji. I zbog toga, mnogi ljudi traže trenutke mira gdje god mogu - što može biti teško kad se i dalje socijalno distancirate ...
Uz toliko teretana i fitnes studija koji su još uvijek zatvoreni u doglednoj budućnosti, mnogi ljudi uzimaju vježbe u svoje ruke i sve više i kreativnije radeći to. Možda vam nedostaju rekviziti, mrene i ostali dijelovi ...
Aktivna odjeća je kategorija s puno ... fleksibilnosti. Od svijetlih boja do podebljanih izreza i velike količine otisaka, jednog dana možete imati grudnjak s grudnjacima i nogavicama koji su blokirani bojama i biti odjeveni u prigušeni džemper i zamotani džemper za barre ...
Iako je vaš ormar za toplog vremena dosad većim dijelom najviše pažnje privlačio, ne smijete zaboraviti da je promjena sezone ujedno i savršeno vrijeme za osvježavanje odjeće za vježbanje. Srećom, u ovom trenutku možete izdvojiti luksuzne stilove za manje tijekom ...
Bilo da su vaši najbolji potezi rezervirani za vrijeme doma, u donjem rublju, plesni podij vašeg omiljenog kluba ili lokalni fitnes studio, vjerojatno ste - u nekom ili drugom trenutku - otkrili da je ples vrlo dobar najmanje zabave, a na ...
Ovih dana ne nedostaje opcija kada je u pitanju fitness. Butik studiji, vikend-wellness odmor, osobni treninzi, a sada čak i digitalni tečajevi koji vam omogućuju rad u privatnosti i udobnosti vlastitog doma. Od svega...
Postoji toliko fantastičnih blagodati koje potiču od toga da pokret postane dio vaše uobičajene rutine, od naleta endorfina koji vam povećavaju raspoloženje i otjeraju stres, do zadovoljavajućeg osjećaja snage i postignuća. I iako priznam ...
Kako SAD polako počinje ponovno otvarati teretane i butične studije klase, čini se da se sve više ljudi ima priliku vratiti svojim redovito zakazanim fitness programima. Međutim, ako se i dalje oklijevate oko ulaska u grupna okruženja, ...
Ako ste netko koji redovito udara u teretanu kako bi sagorio malo pare i održao tijelo osjećajući se jakim i sposobnim, već pobjeđujete na više načina. Kao što će vam reći svaki zdravstveni radnik, razrada vam može biti glavni adut za opće ...
Pored svakodnevnih radnih rutina i društvenih interakcija (i života općenito), za mnoge je nedavna pandemija uzela svoj danak i u vašem fitness režimu. Uz zatvaranje teretana i studija za vježbanje u cijeloj zemlji, svi će stići ...
Ljubitelji Lululemona reći će vam - njegova kvalitetna aktivna odjeća (posebno, tajice) vrijedna je ulaganja. Međutim, to ulaganje postiže se mnogo bolje kada se pojavi iznenađujuća prodaja koja prvi put obilježava sve nove kategorije ...
Ovim se danima čini da se većina ljudi može podijeliti u dvije kategorije: oni koji rade ujutro ili oni koji rade noću. Iako se o važnosti kondicije nikad nije raspravljalo, teorije stoje iza najboljeg doba dana kako bi se to uklopilo u ...
Unatoč usporavanju uličnog stila, srećom nema nedostatka nadahnuća atletskog rublja koji kruže vašom stranicom Istraživanje. S obzirom na to da vam je trenutno svaka omiljena osoba gotovo isključivo sportska zabava, dopustite ...
