20 riječi ohrabrenja za vašeg partnera koje možete izgovoriti svaki dan

Silvia Olsen / Shutterstock

U fazi medenog mjeseca veze, lako je (i za mnoge je prirodno) redovito hvaliti svog partnera. Vaši osjećaji i osjećaji su na visokoj razini i čini se da riječi jednostavno iz tebe izlijevaju. No, s vremenom je normalno da stvari malo zastanu u odjelu za romantiku, a to uključuje i ona ljubavna priznanja koja su nekoć tako neprestano tekla. To je reklo, sitnice poput riječi ohrabrenja za vašeg partnera, presudni su za očuvanje naklonosti jakim drugim. Zato vam pomaže imati nekoliko zimzelenih izjava u džepu kako biste redovito tuširali svoju osobu.

'Nešto tužno, ali prečesto istinito je kako parovi koji su bili zajedno dugoročne veze obično zaboravljaju važnost komplimenata ', kaže Tina Konkin, osnivačica četverodnevnih intenzivnih parova Životna veza, 'Oni ne samo da zaboravljaju kako je osjećati primanje ljubazne riječi; također zaboravljaju kako je osjećati davati jedno. Mogućnost da supružniku ponude iscjeliteljski salvet u obliku nježne, pozitivne potvrde je moć koju svi posjedujemo. '



To ne znači da ove izjave trebaju biti epski romani ili divlje ekstravagantne. Ne, ponekad najjednostavnija fraza ili brzi razgovor o piku mogu stvoriti čuda u tome da se vaš partner osjeća voljenim i cijenjenim. 'Naše istraživanje pokazuje da oni koji se istinski trude i uspješno dovršavaju izazov, što može uključivati ​​molitvu kao bračni par ili jednostavno poželjeti jedno drugom dobro samo pet minuta svakog dana, prijaviti da su njihovi odnosi i poboljšao se intimni život dramatično ', kaže Konkin.



Slike metvice / Shutterstock

Kako bih se odvezao kući, pokaže se guru proveden pokus IKEA-e i oglasne agencije Memac Ogilvy Dubai, koji su željeli pokazati efekte zlostavljanja nasuprot riječima potvrđivanja i ohrabrenja. Studija je koristila skup biljaka kojima je osigurana jednaka količina sunčeve svjetlosti i vode. 'Jedna od biljaka reproducirala je snimke koje uključuju pozitivne izraze poput:' Kad vidim kako cvjetaš čini me sretnim ', dok je druga biljka čula samo negativne izraze poput:' Izgledaš trulo ', kaže Konkin. 'Agencija za oglase izvijestila je da je nakon 30 dana biljka koja je slušala pozitivne potvrde ostala zelena i živahna, ali biljka koja je bila' nasiljena 'postala je smeđa i počela trunuti.'

Iako je usporedba biljaka i ljudi poput uspoređivanja jabuka i naranči (ili ananasa i badema!), Nije pretjerano pretpostaviti da bi se slični učinci dogodili i kod živih ljudi koji dišu. Većina ljudi pozitivno reagira na pozitivne potvrde i povratne informacije, pa zašto ne primijeniti ovu teoriju na svoj odnos?



'Redovito potvrđivanje vašeg partnera ne samo da druga osoba osjeća dobro u sebi, već i želi da provoditi više vremena u svom društvu', kaže trener izlazaka Lisa Shield, 'Svi se želimo družiti oko ljudi zbog kojih se osjećamo dobro u sebi, zar ne? Ali čak i više od toga, plaćanje komplimenata povećava se vaš privlačnost prema vašem partneru jer se odlučujete fokusirati na pronalaženje stvari koje vam se sviđaju u vezi s njim.

Najbolje vrijeme za rad na ovim malim afirmacijama? Vjerojatno kad vaš partner to najmanje očekuje. Da, dobro je potvrditi postignuća i male pobjede. Ali sjajno je napraviti i svoj S.O. osjećati se posebno bez ikakvog razloga. 'Osim što redovito govorite' Volim te ', važno je partneru priopćiti konkretne primjere stvari koje oni rade koje volite', kaže Jeannie Assimos, šefica savjetnice, eHarmony, 'Riječi potvrde trebaju pratiti bilo koju drugu gestu ljubavi, a navođenje onoga što vas čini sretnim samo će vam pomoći da ih dodatno educirate o onome što ih čini odličnim partnerom za vas.'

Kad ste u nedoumici što reći, razmislite o onome na što pozitivno odgovorite. 'Sve što trebate učiniti je razmisliti o vremenima u kojima vas je supružnik tjerao da se osjećate dobro, važno, voljeno, cijenjeno, cijenjeno ... sjetite se kako ste se osjećali kada se supružnik nasmiješio s ponosom ili zahvalnošću nakon što ste mu prenijeli kompliment ili, na vašoj strani, kako je bilo dobro kad ste čuli riječi poput 'hvala što mislite na mene danas' ili 'jesam li vam rekao koliko volim te traperice na vama', kaže Konkin. 'Koje mijenja život. Nema sumnje u to. '



Da bismo vam pomogli da pokrenete start, Konkin, Assimos i Shield pružili su vašem partneru neke čvrste izraze koje možete umiješati u svakodnevne razgovore ili tekstualne poruke. Počnite razgovarati.

Wayne Tippetts / Shutterstock

'Volim te'

'Živim s tobom'

'Postajem tvoja supruga / djevojka / partner'

'Moram te voditi ljubav'

'Ja se borim s tobom'

'Volim to [ovdje umetnuti stavku] na tebe'

'Stvarno sam ponosna na tebe'

'Ti si moj heroj'

'Moj život je toliko bolji s tobom u njemu'

'Ne znam kako sam te sreće što sam te našao'

Ozbiljno / Siegfried Steinach / imageBROKER / Shutterstock

'Volim kako se pojavljuješ za mene kad te stvarno trebam'

'Volim način na koji me slušaš'

'Hvala što ste me čuli i vidjeli. Znači puno'

'Izvrsna si'

'Ti me nadahnjuješ'

'Osjećam se vrlo sretnom što sam te imala u životu'

'Ponosan sam na tebe'

'Volim te'

'Hvala vam'

'Cijenim te'