15 Retinol činjenice za koje vjerovatno niste znali

Jordan Samuel Skin

Postoji li neki sastojak više hipena, voljenja, straha ili pogrešnog razumijevanja od retinola? Snažni derivat vitamina A sada je pristupačniji nego ikad zahvaljujući novim izdanjima bez recepta poput pijanog slona A-Passioni krema za retinol i ulja ljepote algi Mara Beauty. No, obično je to povećanje popularnosti pokrenulo napad glasine. Osjetljiva koža ne može podnijeti retinol! Ne treba ga miješati sa AHA-ima! Razrjeđuje vašu kožu! Da bi odvratili glasine od stvarnosti, The Zoe Report savjetovao se s dermatolozima i otkrio činjenice o retinolu koje ste možda zaobišli.

'Retinol može biti koristan za upalna stanja poput akni i crvenila, ili za znakove zrele kože, poput linija i bora' Dr. Neil Sadick, dermatolog na Sadickom dermatologiji u New Yorku, piše The Zoe Report. 'Koristan je i za sprječavanje znakova starenja potičući proizvodnju kolagena.' Prijavite se, zar ne?



Ne tako brzo. Retinol izvrsno izaziva iritaciju za mnoge koji ga upotrebljavaju jer u suštini prekvalificiraju stanice kože da se brže obnavljaju. Postoji 'krivulja učenja' za kožu tijekom prvih nekoliko tjedana upotrebe, koja se obično pojavljuje kao suha koža, crvenilo, pilingi sveukupne upale.



njen

Unatoč nuspojavama, dermatolozi tvrde da svatko može imati koristi od doze retinola - da, čak i onima s osjetljivom kožom. Međutim, u ovom slučaju ono što zapravo ne znate limenka povrijediti te. Čitajte dalje kako biste doslovno otkrili sve što trebate znati o retinolu - od toga kako ga ugraditi u svoju rutinu njege kože do uobičajenih pogrešaka koje treba izbjegavati - da graciozno izbjegnete nuspojave.

1. Kako Retinol djeluje u borbi protiv bora

„Dermatolozi smatraju da su retinoli najbolji najučinkovitiji kozmeceutski pomlađujući sastojak', Rekao je dr. Craig Kraffert, dermatolog s certifikatom odbora, za The Zoe Report. „Koristi su znanstveno dokazane rigoroznim studijama i uključuju poboljšavanje uvjeta povezanih s kronološkim starenjem, poput bora i sitnih linija. Ona mijenja ponašanje starih epidermalnih i dermalnih stanica tako da djeluju na mladenački način, čuvajući i poboljšavajući podržavajuću mrežu kože krvnih žila. '



2. Ne trebate čekati dok ne dođe do bora da biste je koristili

'Pogrešno je mišljenje da je proizvode sa retinolom najbolje zadržati dok se bore već ne razviju, ali to nije istina', kaže dr. Kraffert. 'Potpuno je prikladno za 20-ak minuta uključivanje retinola u režim njege kože protiv starenja.'

3. Tretmani za jačinu recepta mogu biti prikladniji za borbu protiv akni

Iako je OTC retinol idealan za liječenje i sprječavanje znakova starenja, dermatolozi kažu da oni koji žele ukloniti akne umjesto toga trebaju potražiti dozu na recept. 'Inačice bez recepta primarno se koriste u svrhu starenja', Dr. Joshua crtač crtača Dermatologija kaže Zoe Report. 'Ali retinoidi na recept, poput tretinoina, desetljećima se koriste za liječenje akni. ' Ako tražite manje kvarova, razgovarajte sa svojim dermatologom prije nego što napunite svoju košaricu Sephora.

4. Čak i OTC retinol može izazvati iritaciju

'Retinol ima vrlo raznovrstan skup bioloških učinaka, a glavni su na koži smanjenje upale i stimulacija proizvodnje kolagena', kaže dr. Sadick. Kako se navodi, to ima i neke ne tako velike efekte. 'Česte nuspojave mogu biti iritacija, crvenilo, ljuskanje i ljuštenje', kaže on. 'Nije neuobičajeno da osjetite peckanje kada nanesete kremu koja sadrži retinol.'



5. Potražite pripravke s umirujućim sastojcima kako biste umanjili rizik od iritacije

„Proizvodi retinola često se miješaju sa antioksidanti poput vitamina A, C i E; koloidna zobena kaša; ili peptide, ceramide i hijaluronsku kiselinu ', primjećuje dr. Sadick. „Ovi sastojci djeluju sinergistički sa retinolom kako bi suzbili iritaciju i koži pružaju hidrataciju i njegu.“

6. Ne mršava vašu kožu

'Postoji nekoliko mitova o proizvodima retinola koji mogu pogrešno odvratiti potencijalne korisnike, uključujući ideju da proizvodi retinola tanit će kožu s vremenom ', kaže dr. Kraffert. „To jednostavno nije istina; retinol ima tendenciju blago zgušnjavanja kože. ' Sastojk to čini pojačavanjem vašeg prirodna proizvodnja kolagena, što dovodi do manje finih linija i bora i plemenitije, prostranije kože.

7. Ili ne dovodi do raka kože

“Druga pogrešna ideja je da su proizvodi retinola povećati rizik od raka kože', Rekao je dr. Kraffert za TZR. To može biti zbog toga što sastojak čini kožu osjetljivijom i na taj način podložnija oštećenjima od sunca. 'Ali u stvarnosti je poznato da retinoidni proizvodi poput retinola ispravljaju prekanceroza, usporavaju rast postojećeg raka kože i smanjuju rizik od razvoja novog karcinoma kože', kaže on.

8. Retinoli uvijek trebaju biti upareni sa kremom za sunčanje i antioksidansima

'Retinoidi djeluju najbolje ako su uključeni u režim njege kože koji također naglašava svakodnevnu upotrebu širokog spektra SPF 30 ili više krema za sunčanje na svim izloženim kožama', kaže dr. Kraffert. Budući da retinol čini kožu osjetljivijom na iritaciju uzrokovanu zagađivanjem, 'uključivanje antioksidansa [ili sredstva protiv zagađenja] u njegu kože također je važno', kaže on.

9. Možete zimi rjeđe koristiti retinol

'Zimi naša koža postaje suša i osjetljivija, pa je važno slušati vašu kožu - ponekad smo u mogućnosti koristiti retinole noću u ljetnim mjesecima, ali je potrebno smanjiti na nekoliko puta tjedno u zimski mjeseci, ' Dr. Adarsh ​​Vijay Mudgil, medicinski direktor dermatologije Mudgil, objašnjava.

10. Nastojte izbjegavati pušenje dok koristite proizvod

'U potpunosti izbjegavajte cigarete i pušenje', savjetuje dr. Kraffert. Retinol čini kožu osjetljivijom na agregate u okolišu, pa je vjerojatnije da će koža tretirana retinolom biti veća oštećene česticama zagađenja od dima.

11. Voda može pogoršati iritaciju

'Pričekajte 30 minuta nakon pranja lica kako biste primijenili retinol', dr. Audrey Kunin, dermatolog s certifikatom odbora i osnivač DERMAdoctor-a, kaže The Zoe Report. 'Voda pomiješana sa retinoidima može pogoršati nuspojave.' Provjerite sastojke svojih tonera, esencija i seruma prije nego što nanesete retinol. 'Voda je često sastojak broj jedan u njezi kože i može slučajno izazvati iritaciju', objašnjava ona.

12. Najbolje ih je koristiti noću

'Najbolji način upotrebe retinola je noću, gdje se odmarate i sredstvo može raditi punom snagom, a da vas ne ometa izloženost suncu, elementima, višku pokreta lica', kaže dr. Sadick.

13. Ne miješajte se sa AHA, BHA ili Benzoil peroksidom

'Iako su najnovije formulacije retinola nanokapsulirane i na taj način pomalo imune na kemijsku razgradnju, sam retinol je inherentno nestabilna molekula koja se brzo oksidira i razgrađuje AHA proizvodima benzoil peroksida i kozmetičke snage (uz UV svjetlost i kisik iz okoliša), ' Kaže dr. Kraffert. Pojmovi laika, ovi će se sastojci međusobno otkazati. 'Za najbolje rezultate proizvoda ne treba miješati proizvode retinola s AHA, BHA ili benzoil peroksidom.'

14. Počnite s malim i krenite prema gore

'OTC proizvodi ne otkrivaju uvijek postotak retinola koji sadrže, ali obično su manji od jedan posto', kaže dr. Sadick. „To je prilično jak postotak, tako da ako do sada nikad niste koristili retinol, započnite s nižim postotkom, kao što je 0,5 posto. Možda će biti pametno izvršiti kožni test prije upotrebe na licu. '

'Pokazalo se da je jedan posto najučinkovitija OTC razina retinoida', dodaje dr. Kunin. 'Sve sa višom razinom može dovesti do iritacije na koži.' Međutim, nakon što se vaša koža navikne na retinole, možete (polako) povećati postotak koji koristite za bolje rezultate.

15. Ne trebate koristiti retinole svake večeri

'Manje je više', kaže dr. Mudgil. 'Neki pacijenti mogu koristiti retinol noću, neki ga mogu koristiti samo dva do tri puta tjedno. Ako tvoj koža postaje iritirana, pokušajte koristiti manje proizvoda. Ako vam se koža i dalje iritira, smanjite učestalost nanošenja. '

Naprijed, 12 retinola koji se mogu kupiti (s oprezom!) Za glatku, bistru, mladenačku kožu.

Uključujemo samo proizvode koje je urednički tim Izvještaja Zoe neovisno odabrao. Međutim, možda ćemo dobiti dio prodaje ako proizvod kupite putem veze u ovom članku.

Trgovina Retinol

Krema s retinolom A-Passioni 74 godine pijani slon

Ovaj kultni klasični brend sada nudi retinol u krem ​​obliku, što aplikacije nanosi bez nereda (i na koži bez bora).

Vidi On Sephora
Ulje alge retinola 120 dolara Mara Beauty

Umirujući CBD dolazi s retinolom koji smanjuje bore u najnovijem izdanju Mare, kako bi se povećao stanični promet i dala vam potpuno sjajna koža u samo nekoliko kapi.

Vidi na Marau
A + visokodozni retinoidni serum u nedjelju 85 dolara

Nedavno objavljeni retinol u Sunday Rileyu ima nevjerojatnih 6,5 posto retinoidne formulacije - tako da ne treba ni govoriti, ovo nije za početnike. Ali ako ste radili prema većoj toleranciji na retinole, to će bez sumnje povisiti vašu uobičajenu rutinu.

Pogledajte u nedjelju Riley
POEZIJA u losionu 75 dolara DERMADOCTOR

S retinolom od 1 posto, DERMAdoctor's Poetry In Lotion odlična je opcija za novorođenčad iz retinola.

Vidi On Sephora
Power A Liječenje odbacuje 195 zelena

Zelensovo uzimanje retinola potrebno je povećati staničnu obnovu (što smanjuje znakove starenja). 'Ovaj tretman retinola bez ulja koji se oslobađa vremena poboljšava tonus kože i teksturu uz minimalno ili nikakvo iritaciju', kaže za TZR predstavnik marke.

Pogledajte Davida Pirrotta
Koncentrirani učvršćujući serum 80 dolara dr. Loretta

Odlučite se za nježnu dozu dobrih stvari s dermatologom koji je dermatologom formulirao učvršćujući serum. Sadrži 0,5 posto retinola formuliranog uz pomoć zdravih masti za ublažavanje iritacije.

Vidi o dr. Loretta
Ostvarivanje noćne kreme za 95 dolara Envy Medical

Uz inkapsulirani retinol, peptide, shea maslac, ceramide i hijaluronsku kiselinu, Envy Medical uzima retinol obećava da će održati kožu hidratiziranom i ispunjenom.

Pogledajte On Envy Medical
Etoile s uljem za liječenje retinolom 43 dolara Jordan Samuel Skin

Ovo ulje za liječenje etoile idealna je formula retinola za one s osjetljivom kožom, jer se miješa s hidratantnim arganovim uljem i uljem marule te antioksidansima koji štite kožu.

Pogledajte na Jordan Samuela Skin
Snažno ulje za retin 98 dolara Instytutum

Tradicionalno, moć retinola može uzrokovati da koža reagira crvenilom i iritacijom. Ali u upravo objavljenoj formuli Instytutuma, teški udarni sastojak protiv starenja uparen je s ekstraktom algi, kao i 15 prirodnih ulja za održavanje kože čistom i hidratiziranom.

Vidi On Instytutum
Fab Skin krema za retinole sa trostrukom hijaluronskom kiselinom u iznosu od 42 dolara za ljepotu

Hijaluronska kiselina pomaže vašem području ispod oka da ostane ispupčen, dok retinol pokreće proizvodnju kolagena u tijelu, što rezultira svjetlijom i glatkom kožom.

Ovo je Ulta
Retinol 0.5 Retexturizing Cream 55 USD OBAGI CLINICAL

Uloženi retinol je glavni sastojak ove kreme, koji pomaže držati iritaciju pod kontrolom. Osim što briše finu liniju i bore, obnavlja njenu, umornu kožu povećavajući stanični promet.

Vidi On Sephora

Trgovina Tretinoin

Liječenje akni 44 dolara

Recept za uklanjanje akni tretinoin možete dobiti preko Hersa, internetske platforme za zdravlje žena koja vas povezuje s dermatologom klikom na gumb.

Vidi na njoj