Glavni / Zdravlje

14 kozmetičkih čajeva koji zapravo djeluju čudo za vašu kožu i kosu

Fotografije Grey + Elle / Ranavat Botanics

Drevna ljepotica zvanično se vratila: Jade valjci su osnovna zaštita za kožu, suho četkanje je u trendu, a masaže uljem su na spa izbornicima širom zemlje. Sljedeća vjekovna tajna ljepote za ulazak u glavni tok? Ljepotni čajevi. I tradicionalna kineska medicina i ajurveda stoljećima uključuju snagu čaja u režime njege kože, a 5.000 godina kasnije moderne marke slijede to. Nema sumnje da će čajevi za ljepotu biti svugdje - Ranavat Botanika nedavno je svojoj liniji aktualnih seruma i maski za lice dodala čaj za gutanje. ikona ljepote Posljednji pothvat Bobbija Browna, Evolution_18, ima 'antioksidansni čaj za ljepotu' koji se čisti iznutra. Pitanje je sada: rade li stvarno?

Nutricionisti i dermatolozi podjednako kažu da. 'Jedan od najlakših načina za isijavanje zdravlja i ljepote iznutra, osim nutritivno gustih izbora hrane, jesu čajevi', Serena Poon, nutricionistica i slavna kuharica koji surađuje s Kerry Washington, kaže za The Zoe Report. (Iskreno, ako će mi čaj pružiti sjaj Kerryja Washingtona, na brodu sam 100 posto.) „Većina čajeva, ako ih unosimo, koži pomažu zbog antioksidativnih i protuupalnih svojstava.“ Dr. Devika Icecreamwala, dermatolog s certifikatom odbora s dermatologijom Icecreamwala u San Franciscu, dodaje se u e-poruci TZR-u.

Maslina i lipanj

Postoji mnogo čajeva bogatih antioksidansima koji se mogu odabrati, svi s nešto drugačijim prednostima njege kože - na primjer, dokazano je čaj od metvice pomoć kod hormonskih akni i ruža pomaže povećati stanični promet - ali bez obzira na to što odaberete, Poon drži dodavanjem bilo koji čaj u vaš režim može vam povećati ljepotu. 'Najbolje od tih čajeva je to što su gotovo poput trodijelnog kontrolnog popisa za samopomoć', kaže ona. 'Hidrirate se; smirujete, detoksirate ili štite kožu; i stvarate pozitivu navika koja postaje ritual„. Naravno, kao i svaki proizvod za njegu kože, dosljednost je ključna za postizanje rezultata.

Pred vama, 14 derm i nutricionistički odobreni čajevi, pomažu vam da pijutate prema boljoj koži.

Uključujemo samo proizvode koje je redakcija Zoe Report-a neovisno odabrala. Međutim, možda ćemo dobiti dio prodaje ako proizvod kupite putem veze u ovom članku.

Agent Nateur

Za borbu protiv onečišćenja: Zeleni čaj

'Zeleni čajevi bogati su antioksidansima i bore se protiv slobodnih radikala i oštećenja DNA na koži', kaže dr. Icecreamwala. 'Dobivate ove prednosti ako se primjenjuje lokalno i kada se guta. ' Specifični antioksidanti u zelenom čaju - polifenoli - rade više od toga boriti se protiv slobodnih radikala, iako. 'Polifenoli su mikronutrijenti koji djeluju i kao prebiotici, a podupiru zdrave bakterije u crijevima, što na kraju podržava bistru i blistavu kožu', Jill Therese, nutricionistkinja usmjerena na njegu kože i osnivačica Heal Your Face With Food, kaže The Zoe Report.

Vitaminski i antioksidativni čaj za uklanjanje debljine 14,98 dolara EVOLUTION_18

Prekriven zelenim čajem koji se bori protiv zagađenja, Debloat Beauty Tea za ulje EVOLUTION_18 također poboljšava probavu zahvaljujući dozi maslačka.

Vidi na Walmartu

Za dobrom starosti: Čaj od ruža

'Ruža je prekrasan' prirodni retinol 'ako se koristi lokalno, ali postoje i velike koristi od pijenja ruža', Michelle Ranavat, osnivačica Ranavat botanike, kaže The Zoe Report. 'Ruže hrane svoje tijelo vitaminom A i antioksidansima koji pomažu u gracioznom starenju.'

Osvijetliti čaj $ 25 Ranavat Botanika

Ranavat, crni čaj od ruže i nevena, poznat kao 'šampanjac od čajeva', prema Ranavatu - udružuju se kako bi vam dali blistav sjaj iznutra.

Ovo je Ranavat

Za liječenje hormonskih akni: čaj od metvice

'Pijenje čaja od metvice redovito može utjecati na vaše hormone, posebno testosteron', kaže dr. Icecreamwala. 'Nekoliko mojih pacijenata primijetilo je poboljšanje hormonalnih akni nakon što su svakodnevnom režimu dodali čaj od metvice.' To je zbog toga što su istraživanja pokazala da metvica djeluje anti-androgeno na ženski endokrini sustav. 'To može učinkovito ublažiti određene problemi s kožom uzrokovani hormonskim neravnotežama - uključujući hirzutizam, a to je rast tamne, grube dlake na licu, prsima i trbuhu; i hormonske akne ”, dodaje Poon.

Čaj od metvice od lavande 20 dolara od maslina i lipnja

Popijte ovu mješavinu od Olive & June - u kojoj se nalazi i metvica, kopriva i slatka lavanda - dva puta dnevno da primijetite poboljšanje hormonalnih akni.

Pogledajte On Olive & June

Za mladenački sjaj: čaj od hibiskusa

'Obožavam čaj od hibiskusa, jer on nije samo sjajan izvor vitamina A, B1, B2, C, cinka i željeza; ali on sadrži omega-3 masne kiseline i prirodne alfa hidroksi kiseline (AHA) koji su apsolutno neophodni za održavanje zdrave, sjajne kože koju svi želimo ', kaže Poon. 'Hibiskus je također poznat po svojim izuzetnim antioksidacijskim svojstvima koja nam daju elastičnost, anti-starenje i zaštitu slobodnih radikala koja su nam potrebna za optimalno zdravlje kože.'

Čaj za mlade i ljepotu 30 dolara Sakara

Osim hibiskusa, Sakara Youth + Beauty čaj uključuje tvari koje pojačavaju imunitet kao što su divlja trešnja, gotu kola i chaga gljive za potporu općem zdravlju.

Ovo je Sakara

Za jačanje cirkulacije: Matcha čaj

'Sa znanstvene perspektive, matcha sadrži mnoga ista blagotvorna svojstva kože kao i zeleni čaj, ali na puno višim razinama', kaže Poon za TZR. „Visoki vitamin K u matche pomaže pospješiti zacjeljivanje rana i bolju cirkulaciju krvi u koži, što pomaže u smanjenju upale, oteklina, natečenosti i tamnih krugova ispod očiju. Matcha također sadrži puno klorofila, bogatog vitaminima i mineralima koji mogu zaštititi našu kožu od oštećenja od sunca i smanjiti starenje, akne i začepljene pore. '

Organski Matcha zeleni čaj u prahu 9 dolara bez brenda

Umešajte žlicu toga u svoju jutarnju latte kako biste s vremenom posvijetlili tamne krugove.

Vidi o Brandless

Za vlaženje iznutra: Čaj od nevena

'Calendula, poznata i kao cvijet nevena, ima antiseptička svojstva, koja su korisna za liječenje rana i sprečavanje akni', kaže Ranavat za TZR. 'Kao regenerator za kožu, ekstrakt kalendule potiče proizvodnju kolagena i smanjuje pojavu suhe kože.'

Čaj za kožu 19 dolara Naturopathica

Ovaj čaj od Naturopathice težak kalendulu je * umirujući * za kožu, tijelo i duh.

Vidi na Naturopathica

Za promicanje proizvodnje kolagena: Čaj od konjskog repa

'Čaj od konjskog repa ima puno silike u njemu koji pomaže u proizvodnji kolagena u koži ', kaže dr. Icecreamwala. 'Kad se čaj guta, može povećati proizvodnju kolagena, zbog čega naša koža izgleda mladenački. ' Bonus: Silica je izvrsna i za zdravu kosu i nokte.

Rosy Matcha čaj 20 $ maslina i lipanj

Opleten hitom hmelja, ovaj ljepotni čaj od Olive & June pomaže tijelu da proizvodi esencijalne proteine - poput kolagena koji nakuplja kožu.

Pogledajte On Olive & June

Kako bi podržali zdravlje crijeva: Čaj od maslačaka

'Uvijek preporučujem čaj od maslačaka za sve ljepote', kaže Therese. 'Maslačak je gorka biljka i kao takva pomaže potaknuti protok žuči. Znam da sam upravo rekao riječ 'žuč' i malo ste je izgnječili, ali to je u redu - žuč je vrlo važna za detoks estrogena i podršku jetri i pomaže pri prebacivanju toksina kroz vaš probavni sustav. U osnovi, veći protok žuči izjednačava bolju probavu i sretniju kožu. '

Organic Beauty Me Tea 12,95 $ Full Leaf Tea Co

Zdravlje crijeva praktički je sinonim za zdravlje kože, a ovaj čaj od korijena maslačka može pomoći obojici.

Pogledajte na Full Tea listiću čaja

Za kronična stanja kože: Čaj od kamilice

'Čaj od kamilice poznat je po svojim protuupalnim učincima, antiseptička i antimikrobna svojstva, što ga čini odličnim za zacjeljivanje rana kao i za cjelokupno zacjeljivanje kože ', kaže Poon za TZR. 'To je korisno za poboljšavanje stanja kože kao što je ekcem, psorijaza, ožiljci od akni, manji proboji i pigmentacija. Poznat i po visokoj razini antioksidanata, kamilica je još jedan čaj koji može pomoći u zaštiti kože od oštećenja slobodnih radikala, a ujedno ubrzava regeneraciju tkiva i stanica. '

Biljni čaj od kamilice 8,20 dolara Harney & Sinovi

Kamilica vas također čini pospano, pa razmislite o ovom dijelu svog noćnog režima njege kože.

Vidi na Amazoni

Za zaštitu od oštećenja od sunca: Čaj od korijena sladića

'Čaj od korijena slatkog luka manje je poznat, ali može pomoći u proizvodnji kolagena i elastičnosti kože s aminokiselinama koje pomažu hidratizirati i vlažiti kožu', kaže Poon. „Glicirizin, glabridin i likiritin, tri aktivna spoja koja se nalaze u korijenu slatkog slatkog luka, daju snažna protuupalna svojstva koja pomažu u svemu, od ekcema do hiperpigmentacije. Ovo je također sjajan čaj prije ili nakon što ste izišli na suncu. Za nekoga tko ima melazmu ja vjerujem da je zaštita od sunca i izvana i izvana neophodna. '

Čaj od zlatnog sjaja 23,40 dolara jestiva ljepota

Mislim, 'Glow' je tačno u imenu, tako da znate da je dobro.

Pogledajte o jestivoj ljepoti

Za uklanjanje toksina: Čaj od koprive

'Čaj od koprive je diuretik koji izbaci toksine iz tijela nakon gutanja ', kaže dr. Icecreamwala. 'Također ima protuupalne učinke, što može biti od pomoći kod akni i ekcema.' Budući da koprive imaju visoku razinu vitamina C i K, po loncu, to je 'odličan čaj za liječenje problema kože poput osipa, osipa, ožiljaka i zacjeljivanja rana.'

Čaj za mješavinu ljepote 23 dolara Annmarie Gianni

Ovaj čaj od koprive sličan je prirodnom detoksu - za vaše lice.

Vidi On Annmarie Gianni

Za dubinsko čišćenje: Čaj od korijena sjemenki

'Korijen sjemenki burdocka jedan je od mojih čajeva za detoksikaciju i čišćenje organizma', kaže Poon. 'Ovaj proces ne samo da poboljšava zdravlje vaših organa, već kao rezultat i promovira bolja cirkulacija krvi na površini kože, čineći kožu zdravijom i mladalačkijom. ' Dr. Icecreamwala dodaje da je ovaj čaj bogat i antioksidansima (uključujući fenolnu kiselinu, luteolin i kvercetin) i mineralima koji zajedno djeluju na sprečavanje nastanka bora.

Čaj od korijena organskog burdocka 7,99 kn Buddha čajevi

Uključite izravni korijen sjemenki u svoju svakodnevnu rutinu kako biste primijetili puti obraze, brigu o pojačanoj cirkulaciji krvi.

Pogledajte o Budim čajevima

Za kontrolu proizvodnje ulja: čaj od paprike

„Čaj od paprike nije samo sjajan čaj za probavu, već i mentol u njemu pomaže usporiti proizvodnju nafte u koži, što je korisno svima s masnu kožu sklonu aknama', Kaže Poon. 'Spojevi poput vitamina E i D u čaju od peperminta također povećavaju promet stanica, što nam pomaže da otpustimo vanjske slojeve mrtvih stanica kože, ostavljajući nam taj željeni sjaj.'

Čaj od biljnih listova organske paprike 18,52 dolara tradicionalnih lijekova

Bonus: Osim što uravnotežuje proizvodnju ulja, pepermint umiruje bolove u stomaku.

Vidi na Amazoni

Za podršku staničnoj obnovi: čaj od šipka

„Šipka je još jedan omiljeni čaj koji koristim sama, kao i u mješavinama i infuzijama, jer je to tako s visokim sadržajem vitamina C - za koji znamo da je ključan za proizvodnju kolagena i obnovu stanica kože ', dijeli Poon. 'Šipkov ruž također sadrži niz moćnih antioksidanata, uključujući likopen, katehine, flavonoide, polifenole i karotenoide, koji pomažu u lijepljenju bora, bora i zacjeljivanju kože.'